Tagebuch der positiven Ereignisse

 

Wir Menschen neigen leicht dazu,

das Gute zu vergessen,

uns aber an das Schlechte jederzeit zu erinnern.

 

Mag sein, dass das zum Programm geworden ist.

Wie können wir uns denn umprogrammieren?

 

Ganz einfach, wir schreiben uns das Gute auf!

 

Konsequent. So zum Beispiel:

„Gerade habe ich einen wunderbaren Film gesehen.“

„Das war ein richtig gutes Gespräch mit meinem Freund.“

„Ich habe eben über mich selber gelacht.“

„Das neue Buch liest sich wirklich gut.“

„Wie schön du bist!“

„Ich habe angefangen, positive Aspekte bewusst wahrzunehmen.“

 

 

Du kannst dir ein Tagebuch der positiven Ereignisse zulegen.

Damit machst du die Erfahrung,

dass du immer mehr den Eindruck hast,

ein richtig gelungenes Leben zu führen.

 

Anfangs sind es nicht mehr positive Dinge als früher,

du nimmst sie einfach jetzt bewusst wahr!

 

Solltest du einmal nicht so gut drauf sein,

kannst du in deinem selbstgeschriebenen,

absolut einzigartigen Buch blättern und lesen.

 

Dann wird deine Stimmung bald wieder ganz oben sein.

 

 

Alles Liebe,

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EinfacheLösung

 

Was hältst du davon, dich daran zu erinnern,

wenn ein Hindernis Deinen Tagesablauf kreuzt,

dass es immer eine einfache Lösung gibt?

 

Akzeptiere nur eine einfache Lösung, nichts anderes!

 

Es ist  doch lediglich ein Wegabschnitt, den du zu gehen hast.

Gib dem Hindernis keinen Platz, sich in dir festzusetzen.

 

Wem ein Problem beschert wird,

dem ist auch das Geschenk der Lösung sicher.

 

Alles Liebe

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Wunscheigenschaften

Damit aus deinem Tag ein Glückstag wird,

darfst du dich mit deinen Antworten darauf einstimmen:

 

„Wessen Aufgabe ist es heute, mich glücklich zu machen?“

 

Warum macht mich die Antwort, dass nur ICH das kann,

so frei und unabhängig?

 

Bin ich bereit?

 

Welche motivierenden Ideen fallen mir dazu ein?

Womit fange ich an?

Wie wäre es, mich zu erinnern, was ich alles bin?

 

Zum Beispiel:

„Ich bin beweglich, geistig und körperlich.“

„Ich bin offen für Inspirationen.“

„Ich bin zuverlässig.“

„Ich bin geduldig.“

„Ich bin auf dem Weg zu….“  (vollkommener Gesundheit)

„Ich bin in Resonanz mit….“  (meiner Schöpferkraft)

 

Diese letzten beiden Satzanfänge sind besonders reich an Möglichkeiten!

 

Ich habe in den letzten Tagen 52 Aussagen dieser Art für mich gefunden

und sie mit viel Freude aufgelistet.

 

Wenn du mitmachst, wirst du erleben:

Das Schöne an diesem Spiel ist,

dass dir immer wieder etwas dazu einfällt.

Je länger die Liste wird, umso spontaner fällt dir was Neues ein.

 

Wenn du dich heute darauf einlässt,

viel Positives in deinem Wesen zu finden,

entdeckst du einen wunderbaren Menschen.

 

Sei mutig und schreibe auch „Wunscheigenschaften“ auf. (Ich bin auf dem Weg zu…)

 

PS. Anfangen ist einfach!

Denn ich bin motiviert, mich glücklich zu machen! Alles Liebe

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